Dumbbell Workout at Home - 30 Day Bodybuilding APK

Com apenas um par de halteres, construa músculos e força rapidamente e obtenha a forma corporal desejada em casa! Oferecemos planos de treino de 30 dias para homens e mulheres, com 3 níveis de dificuldade, ideais para iniciantes e profissionais. Centenas de exercícios neste aplicativo abrangendo todos os principais grupos musculares, ombros, braços, peito, costas, abdômen, pernas, etc. Preparamos 2 bancos de dados de exercícios - halteres e peso corporal. Seu treinador selecionará o treinamento com base em seu objetivo, nível de condicionamento físico, etc., e criará planos personalizados para você. Você também pode personalizar seus planos de musculação de acordo com suas próprias necessidades. EXERCÍCIO DE DUMBBELL PARA HOMENS ☆ Construa músculos sólidos e fique definido ☆ Obtenha braços grandes, bíceps e tríceps fortes, ombros mais largos, peito bombeado, tanquinho definido e costas duras como aço, pernas fortes EXERCÍCIO DE DUMBBELL PARA MULHERES ☆ Construa músculos e força, obtenha a forma corporal perfeita ☆ Obtenha belos braços magros, pernas delgadas, seios empinados, ombros de 90 °, abdômen bonito Foi comprovado que o treinamento com pesos estimula a produção de hormônios anabólicos (construção muscular), o que significa que exercitar-se com halteres pode efetivamente impulsionar o seu processo de construção muscular. Mexa-se agora! Suar alguns minutos por dia com exercícios em casa com halteres, você alcançará ótimos resultados em pouco tempo! Com ANIMAÇÕES 3D e vídeos, você pode ter certeza de usar a forma correta. Durante cada treino, daremos DICAS EM TEMPO REAL para ajudá-lo a maximizar seus treinos e ganhos. Use este rastreador de treino para acompanhar seu treino diário, calorias queimadas e progresso da perda de peso. Sincronize dados com o Google Fit. Todos os dias aumentamos a intensidade do exercício, então faça uma pausa a cada três dias para que seu corpo possa se ajustar.☆ Personal Fitness Coach☆ √ Animação 3D e orientação em vídeo, assim como seu treinador pessoal de treino √ As dicas do treinador em todos os exercícios ajudam você a usar o direito formulário para obter os melhores resultados √ Crie seu plano de treino pessoal √ Crie um plano personalizado para você com base em seu objetivo, sexo, nível de condicionamento físico, área de foco etc. serve para todos, homens, mulheres, iniciantes, profissionais√ Exercite-se com eficiência em casa ou na academia√ Direcione suas áreas de foco, maximize os resultados do treino√ Adicione continuamente novos exercícios ao banco de dados de exercícios√ Construa massa muscular com exercícios com halteres para braços, exercícios com halteres para peito, treino de costas com halteres, treino de pernas com halteres, treino de ombros com halteres, agachamento com halteres, levantamento terra com halteres ☆ Recursos úteis ☆ √ Lembrete de treino ajuda você a tornar o treino um hábito diário √ Sincronize dados com o Google Fit √ Acompanhe seu progresso de perda de peso √ Acompanhe suas calorias queimadas , calcule seu IMC √ Altere a velocidade, as rodadas, o caráter do treinador 3D dos exercícios √ O calendário marca automaticamente seus dias de treino √ Os relatórios registram claramente o progresso do treino, a duração e as calorias queimadas Treino com halteres em casa O melhor treino com halteres em casa ajuda você a construir músculos e força rapidamente, por que não começar seu treino com halteres em casa agora? Treino com halteres para mulheres Treino com halteres selecionado para mulheres para aumentar a força. Se você está cansado de exercícios com peso corporal, experimente este treino com halteres para mulheres. O treino com halteres para homens irá ajudá-lo muito. Com o treino com halteres para homens, você pode construir músculos sólidos e ficar definido em pouco tempo!