Este aplicativo de fitness possui exercícios específicos para diferentes propósitos e regiões do corpo. Também permite que os usuários escolham um exercício específico antes de iniciar; Essa seleção pode afetar o que o sistema recomenda. Cada exercício vem com instruções que explicam como executá -lo corretamente. Além disso, todos os exercícios vêm com descrições completas para ajudar os usuários a entender o que estão fazendo corretamente.

As rotinas de fitness podem ser personalizadas pelo usuário para refletir melhor suas necessidades e objetivos. Isso facilita para qualquer pessoa ajustar o ritmo de diferentes estilos de treinamento e o equipamento ou ambiente apropriado necessário para a meta. Os usuários também podem alterar exercícios predefinidos ou diminuir o número de exercícios em uma determinada semana.

O uso regular dos exercícios aumentará a conscientização da postura, permitindo que eles usem com mais eficiência vários grupos musculares. Isso leva a uma melhor aptidão geral através do uso adequado do corpo e do tempo. Os usuários podem marcar exercícios e tutoriais que gostam para a revisão posterior, marcando -os para facilitar o acesso. Esses exercícios também incluem vídeos, imagens e outros materiais suplementares para os usuários praticarem.

Mudanças individuais no ritmo do treinamento podem ser detectadas usando diagramas e imagens de corpo inteiro. Esse sistema de rastreamento é incorporado ao aplicativo para que os usuários possam monitorar seu progresso. A avaliação regular desses dados garante que as pessoas permaneçam motivadas a trabalhar em seus objetivos.

As rotinas de treinamento especializadas oferecem uma infinidade de opções para grupos musculares ou perda de peso. As lições e cursos pessoais podem ser adicionados aos horários de exercícios executando determinadas ações ou truques. Precisa com detalhes explicativos, modelos inclusivos e instruções de áudio com comentários para máxima precisão. Imagens ou gráficos podem ser usados ​​para rastrear o progresso e aumentar o ritmo para alcançar o corpo desejado. Obtenha dicas e informações da grande comunidade negociando com elas.

Faça o download do aplicativo da loja e pressione o botão para iniciar o processo de download. O período de tempo que esse processo leva dependerá da velocidade da rede que você usa; Uma conexão lenta pode fazer o download levar horas. Depois que o download terminar, o programa funciona conforme o esperado. Depois de baixar o programa, os usuários devem instalá -lo em seus dispositivos. Depois de instalado, tudo está pronto para uso. Um usuário deve primeiro iniciar o programa; Isso os levará a fornecer informações sobre suas necessidades. Para usar o aplicativo, os usuários devem fornecer dados precisos sobre seu peso, altura, desejo de perder peso ou ganhar peso ou quaisquer outras perguntas que desejem fazer. Dados incorretos podem levar a resultados subpartos; Os usuários devem ter cuidado ao inserir informações. Após o cronograma de treinamento fornecido pelo aplicativo, fornecerá os melhores resultados para qualquer usuário. Ajustar o cronograma geralmente é necessário para tirar o máximo proveito dele.

É crucial ter um treinador ao treinar para obter melhores resultados. Isso lhes permite ajudar a criar um cronograma de exercícios, fornecer conselhos de dieta e muito mais. Além disso, sua fadiga pode ser abordada incentivando os estagiários cansados ​​a visitar a academia para a prática. Este aplicativo ajuda o usuário a atingir suas metas de condicionamento físico, fornecendo -lhes práticas guiadas, suporte e muitas outras funções úteis. Ele pode até planejar rotinas de exercícios e garantir que o usuário siga com elas. Praticar por conta própria é uma tarefa difícil que não é recomendada. No entanto, o download deste aplicativo ainda é a melhor maneira de praticar em comparação com uma pessoa real na sua frente.

Encontrar um treinador custa muito dinheiro. Não é acessível para a maioria das pessoas contratar uma. Em vez disso, as pessoas precisam pagar um preço alto para usar um. Devido à ampla funcionalidade deste aplicativo, as pessoas podem usá -lo gratuitamente. As pessoas não precisam comprar mais nada para usar este programa. Apesar de estar livre, este programa oferece muito mais do que os usuários imaginam.

O aplicativo pode acomodar usuários de todos os níveis de experiência. Não importa quão pouco ou muito tempo você tenha passado na academia, este programa pode ajudá -lo a alcançar os objetivos desejados. É baseado em sua opinião para calcular os melhores exercícios para atender aos seus objetivos. O aplicativo possui duas seções diferentes: uma para exercícios básicos e outro para rotinas mais avançadas. Pode ser usado para atingir vários assuntos. Ao começar, o aplicativo fornece aos usuários rotinas de exercícios simples. No entanto, uma vez atingida uma parte avançada do modo de treinamento, será mais difícil concluir qualquer rotina. Isso ocorre porque os usuários se familiarizam rapidamente com o aplicativo e seus recursos enquanto continuam a crescer como pessoas individuais.

Este aplicativo de condicionamento físico e treinamento é difícil de usar e entender. Também é difícil manter seu corpo e construí -lo musculoso por outros meios devido à dificuldade de entender. No entanto, este aplicativo é fácil de usar e entender, facilitando o entendimento.

O Freeletics Bodyweight é o programa de treinamento físico mais eficaz, adaptado à sua agenda, seu nível de condicionamento físico e seus objetivos, seja para perder peso, ganhar músculos ou simplesmente ficar em melhor forma.➝ Treinos de 5 a 30 minutos baseados em apenas peso corporal.➝ Sem equipamento. Seu corpo é sua única ferramenta. Treine em qualquer lugar, a qualquer hora.➝ Mais de 900 variações de exercícios, abrangendo todos os seus grupos musculares para uma progressão contínua e rápida.➝ Adaptado a todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas avançados.➝ Vídeos tutoriais de última geração para uma execução perfeita. Junte-se a uma comunidade de 11 milhões de usuários, que irão apoiá-lo em cada um de seus treinos graças ao feed social.⭐ O Freeletics Bodyweight foi nomeado um dos “Melhores Aplicativos de 2015” no Google PlayStore e em destaque em Men's Health UK, The Mirror, Yahoo News e muitos ⭐Além da versão gratuita, você pode obter “The Coach”, seu personal trainer digital e um plano de treinamento 100% personalizado no aplicativo:➝ Fitness teste para avaliar seu nível inicial de condicionamento físico.➝ Defina seus objetivos: perder peso, ganhar músculos ou simplesmente melhorar a forma.➝ Escolha sua disponibilidade: 2, 3, 4 ou 5 treinos por semana.➝ Obtenha seu plano de treinamento semanal, perfeitamente adaptado ao seu nível de condicionamento físico e à sua agenda.➝ O Coach analisa seu desempenho após cada treino, para garantir a sua progressão constante e rápida.➝ Veja e sinta resultados significativos em apenas algumas semanas.➝ Aproveite a opção “2x2”: Mude o seu treino para o modo “2x2”, para que você precise apenas de 2 por 2 metros de espaço para treinar.Além disso, caso decida assinar o Coach, você também terá acesso a todos os Coaches de Treinamento do Freeletics - BodyWeight, Running e Gym, sem nenhuma taxa de assinatura adicional. Isso mesmo. 1 assinatura, 3 Treinadores diferentes! Para usar seus outros Coaches, baixe o aplicativo Freeletics Running e Freeletics Gym no Google Playstore.O Freeletics Bodyweight não é apenas mais um aplicativo de condicionamento físico. Temos um objetivo: ajudar você a se tornar a melhor versão de si mesmo. Fisicamente e mentalmente.Esta é sua chance de liberar todo o seu potencial. Para se tornar a melhor versão de si mesmo. Baixe o aplicativo e comece a treinar gratuitamente.Informações sobre o uso do aplicativo e sobre a assinaturaO download e o uso do Freeletics Bodyweight são gratuitos. Adquira o seu plano de treino e mais funcionalidades com o Coach, que está disponível na app mediante subscrição. Se você decidir se inscrever, pagará o preço definido para o seu país, conforme mostrado no aplicativo. Além disso, sua assinatura dá acesso a todos os 3 Freeletics Training Coaches - BodyWeight, Gym e Running, sem nenhuma taxa de assinatura adicional. Para usar seus outros 2 sistemas de treinamento, baixe o aplicativo Freeletics Running e Freeletics Gym no Google PlayStore. A assinatura é renovada automaticamente se não for cancelada dentro de 24 horas antes do final do período de assinatura atual. Sua conta será cobrada pelo próximo período de assinatura até 24 horas antes do vencimento da assinatura atual. Não é possível cancelar uma assinatura in-app existente. Você pode desativar a função de renovação automática a qualquer momento, ajustando as configurações da sua conta do Google Play.Você tem mais alguma dúvida sobre nosso aplicativo? Envie-nos um e-mail: [email protected]ção: o uso prolongado do GPS pode prejudicar a durabilidade de uma bateria recarregável. p>

Com muitos níveis e níveis de exercício, isso tem muitos exercícios para se aproximar.
Personalize seus planos de treino para maximizar a eficiência.
Instruções detalhadas com vídeo e suporte visual.
Registrar progresso com gráficos e evidências fotografadas.
Os recursos incluem um nome completo, conquistas e muito mais.
Uso
Colocar um treinador no emprego, fornece acesso a uma ampla gama de serviços e informações.
Livre
Altamente adaptável às necessidades de muitas pessoas.
Um dispositivo portátil é fácil de usar.

// Opção A //

Para baixar o mod Freeletics: Fitness Workouts de HappyMod.com.
Você precisa ativar a opção "Fontes desconhecidas".
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// Opção B //

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