de controle de atividade física feita de forma simples e bonita. Perfeitamente integrado com o Google Drive para cópia de segurança e sincronizar suas sessões de treino e programas para todos os seus dispositivos. Progressão – ajudando você a se mover para a frente no ginásio, e na vida.Esta é a forma como ele funciona• Escolher um dos muitos construída em programas a seguir.• Construir o seu próprio programa a partir do zero.• Treino na mosca. A adição de exercícios de como você se sinta.Faixa de pesos levantados ao longo de suas sessões de treino com o seu telemóvel ou relógio. Assim que você tiver feito um exercício de uma vez, é o último usado pesos serão automaticamente informados por você no futuro treinos.Toque de treino completo quando você está feito e pronto, depois de deixar um comentário, você é levado para a vista histórico, onde você pode encontrar o seu recém-terminado de treino e de todas as versões anteriores de exercícios que você tenha realizado. Cabeça sobre sobre a página de estatísticas para ver uma visão geral de todo o seu progresso para cada exercício, incluindo gráficos mostrando o seu progresso ao longo do tempo, bem como detalhes específicos sobre seu rep max e outras estatísticas relacionadas.é por Isso que ele funciona、、3 do、do Que você conseguiu a última vez que você executou um exercício está sempre disponível durante o treino, permitindo – lhe totalmente o foco em bater, tempo após tempo. Por sempre se esforçando para progressão no ginásio, você vai se tornar um vencedor, não só na academia, mas também na vida. • Você será capaz de enfrentar os problemas cotidianos com facilidade.• a Sua confiança irá crescer a cada vez que você quebrar um plateu.• Como você evoluir, assim que faz seu corpo. Independentemente de suas metas de condicionamento físico, melhorando a si mesmo vai melhorar o seu corpo para melhor.Dicas E Trix• Use o restante do temporizador para garantir que você não vai descansar muito longo ou muito pouco entre as séries. • Calcular o número de cada prato que você precisa para o seu próximo conjunto com a placa de calculadora. • Arraste as alças ao lado para campos de entrada permitem que você arrastar o número para cima e para baixo em vez de digitar.• Descobrir! Existem mais de 300 construído em exercícios, uma boa chance para você encontrar novos exercícios divertidos para ajudar você em sua jornada. • Revisão dos exercícios no seu tablet, iniciá-los no seu telefone, e faixa de pesos em seu relógio.

// Opção A //

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// Opção B //

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