15 Minute Workout APK

15 Minute Workout é um fácil de usar maneira de perder peso, ganhar músculo, ou apenas entrar em melhor forma!
Perfeita para homens e mulheres de todos os níveis de aptidão. Com quatro níveis de dificuldade faz trabalhar fora fácil para ninguém! Ficar em forma, tornando-se mais ativo, e ser mais saudável do que nunca leva cerca de apenas quinze minutos por dia! O início de um novo saudável e mais feliz você não está longe.

Como funciona?
Facilmente! Basta seguir as etapas no seu telefone e seu telefone irá guiá-lo através de toda a rotina; dizendo-lhe como muitos ou quanto tempo a deter cada exercício. Você vai querer fazer estes exercícios 3-4 vezes por semana.

Este programa também é conhecido como o método de 1%. Nele você vai fazer uma variedade de exercícios para melhorar o seu nível de condicionamento físico e saúde, como flexões e agachamentos.