Quando você usa o aplicativo Sleepzy, pode melhorar seus hábitos de sono e torná -los mais saudáveis. Você também pode usar o aplicativo para definir sua hora de dormir corretamente ou corrigir problemas com o sono. Ao rastrear seus padrões de sono, você pode ver quais ajustes precisam ser feitos. Ao usar o Sleepzy, todos vocês se beneficiarão de um dia mais descansado e produtivo.

Antes mesmo de assistir Sleepzy, os espectadores querem estabelecer um horário de sono. Isso envolve escolher quando eles querem dormir e quando querem acordar. Este aplicativo rastreia sua qualidade do sono e pode ser usado para melhorá -lo ou tentar mantê -lo. Ele também contém um recurso de alarme que permite acordar em um horário específico. Isso pode ser feito no mesmo dispositivo que o rastreador de sono, que registra automaticamente os horários que você vai para a cama e acorda. A partir daí, o aplicativo pode analisar seus dados e exibir resultados em uma guia.

Exibe como a ajuda do Sleepzy rastrear seu sono por um longo período de tempo. Esses monitores também precisam de uma certa quantidade de dados para analisar adequadamente para fornecer indicadores precisos, como estágios do sono e horários de despertar. Este gráfico rastreia seus hábitos de sono em cores diferentes para indicar a qualidade do seu sono. Você pode usar essas informações para ensinar hábitos saudáveis ​​para dormir.

Pessoas com sono ruim podem melhorar sua condição se usarem o aplicativo Sleepzy para entender sua qualidade do sono. Eles não devem manter a mesma rotina de dormir e devem encontrar um tempo que funcione bem para dormir. Ler materiais e músicas que acalmam os nervos também são recomendados para ajudar a dormir. Além disso, também é necessário remover quaisquer dispositivos de fabricação de ruído ao redor do dorminhoco.

Ouvir uma lista de reprodução de músicas com sons suaves é uma maneira de adormecer rapidamente. Antes de dormir, não é benéfico surfar sites que você gosta ou assistir a vídeos com um alto nível de engajamento. Ouvir música calmante antes de se afastar deve ajudá -lo a adormecer com mais facilidade. Isso ajuda a amarrar as duas idéias que ouvir música calmante e também relaxar seu corpo o ajudará a adormecer.

Você precisa usar o recurso do aplicativo para entender o que está fazendo enquanto dorme. Ao gravar quaisquer sons possíveis, você pode determinar se está acordado no meio da noite. Ajustar -se a uma hora de dormir razoável e ter uma noção dos seus problemas atuais das gravações são duas ótimas maneiras de se preparar para sua nova casa. Além disso, o foco apenas em corrigir problemas quando tudo está estável ajudará você a se concentrar em se ajustar à sua nova vida.

Uma coisa a considerar ao usar os recursos do aplicativo é que alguns são desbloqueados ao usar a versão premium. As pessoas que desejam usar todos os recursos do aplicativo sem anúncios desejam pagar pela versão premium. Isso garantirá que os resultados do rastreamento do sono não sejam afetados por anúncios que perturbam o sono. As instruções do aplicativo ajudam os usuários a adormecer rapidamente através do sistema nervoso. É importante manter um bom hábito para dormir todos os dias, para que os usuários tenham uma rotina de manhã agradável. Ao ir para a cama ao mesmo tempo todos os dias, eles podem estabelecer uma rotina saudável que inspira confiança ao longo do dia. Seus dados do sono são cuidadosamente gravados e incluem métricas que descrevem sua qualidade de sono. É por isso que você precisa prestar atenção a essas medidas. Os dados do aplicativo são apresentados em cores para indicar qualidade de sono melhor ou pior. O aplicativo apresenta uma ampla gama de músicas relaxantes que ajudam os usuários a adormecer mais rapidamente do que se concentrar no entretenimento à noite. Ao usar a versão premium do aplicativo, os usuários recebem funcionalidade adicional. Um exemplo é a capacidade de gravar imagens enquanto eles dormem.

O Sleepzy vem com ferramentas para analisar e alterar os padrões de sono. Ele também apresenta um despertador que não surpreende ninguém definindo o tempo correto para dormir e acordar. Você precisa informar Sleepzy sobre sua rotina diária quando se trata de dormir. Esses dados serão usados ​​pelo aplicativo para determinar o tempo recomendado para dormir. Além disso, você precisa anunciar quando acordar para que o aplicativo possa analisar a reação. Os indivíduos precisam de um sono de qualidade ao mesmo tempo. Ferramentas como rastreamento avançado do sono e relaxamento incentivam esse efeito. É por isso que muitos aplicativos de rastreamento do sono têm recursos semelhantes.

Que inspiração os desenvolvedores do Sleepzy usaram para fazer seu aplicativo? Eles decidiram rastrear o sono através de uma câmera. Não, o aplicativo rastreia seu sono com base nos níveis de atividade. Sleepzy grava o tempo todo uma pessoa dorme, mesmo quando se move ou ronca. O aplicativo também pode identificar sons como ronco ou falar em um sonho. Quando uma pessoa está falando ou se movendo em seu sonho, Sleepzy pode gravar em qualquer proporção. As informações coletadas a partir dos dados do sono determina seu status. Avaliar os padrões de sono de uma pessoa pode revelar sua saúde geral. Isso leva a hábitos mais saudáveis ​​e produtivos a serem implementados antes de dormir na próxima seção.

Antes de dormir, relate o que você fez durante o dia. É quando mais sonolento precisa mais da sua honestidade. Quando você se sente doente ou cansado, Sleepzy sabe pular sua hora de dormir programada. Além do exercício e um lanche, qualquer alteração na digestão ou função do sistema nervoso impedirá que seu ciclo do sono ocorra. Fazer algum exercício é recomendado, pois deixa o corpo cansado e difícil de ficar acordado. Limitar seus cães na maior extensão é importante para que sejam mais fáceis de adormecer.

Good Morning brings a good day!This alarm clock finds the optimal time to wake you up, provides you with night stats, and notifies if you have to change your sleeping habits.With alarm clock Good Morning you'll know the secret of waking up refreshed and energized. Start your day in a good mood with this intelligent and caring clock next to your pillow!FEATURES:* Intelligent wake-up: place your Android closer to you to allow the alarm clock monitor signals from your body and wake you up softly when you are in the lightest phase
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HOW IT WORKS:Every night we go through different phases of sleep - from light to deep. The secret of waking up rested and feeling more energetic upon awakening is to wake up during a period of the lightest phase.
The alarm clock Good Morning uses the accelerometer built into your device to monitor your movements while you are sleeping and detect which phase you are in.
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Uma esteira saudável é a melhor vigília.
Entre no hábito de dormir a tempo.
Obtenha uma compreensão detalhada do seu sono.
Para obter uma boa noite de sono, siga estas etapas importantes.
Ouça apenas a música certa para adormecer.
Trilha sonora enquanto você dorme.
Ao usar o aplicativo, remova os anúncios.
O Sleepzy ModDownload melhora a saúde ajustando os modos de sono.
Acompanhe seu sono.
Tecnicamente, muitas atividades são restritas.

// Opção A //

Para baixar o mod Sleepzy: Sleep Cycle Tracker de HappyMod.com.
Você precisa ativar a opção "Fontes desconhecidas".
1. Clique no link acima para baixar Sleepzy: Sleep Cycle Tracker mod APK.
2. Salve o arquivo na pasta Downloads do seu dispositivo.
3. Agora toque em Instalar e aguarde a conclusão da instalação.
4. Assim que terminar, abra o jogo e comece a jogar imediatamente.

// Opção B //

Para baixar Sleepzy: Sleep Cycle Tracker do HappyMod APP, você pode seguir isto:
1. Abra seu navegador e baixe o arquivo APK do HappyMod em HappyMod.com - o único site oficial do HappyMod.
2. Abra as Configurações do Android e vá para Privacidade ou Segurança.
3. Toque na opção Permitir Fontes Desconhecidas e habilite-a.
4. Acesse seus downloads do Android e toque no arquivo APK.
5. Siga as instruções na tela para instalá-lo.
6. Pesquise Sleepzy: Sleep Cycle Tracker no aplicativo HappyMod.