Alongamento & Flexibilidade Mod é uma versão modificada de Alongamento & Flexibilidade desenvolvido por Leap Fitness Group.
A diferença entre a versão mod e a versão original é: Premium desbloqueado... Você pode baixar a versão mod mais recente ou a versão original de
Alongamento & Flexibilidade 2.0.12 com HappyMod.
HappyMod é o melhor downloader de mods para mods 100% funcionais. Clique aqui para aprender
como usar HappyMod para baixar e instalar todos os tipos de arquivos: xapk, bapk, apks...
# Qualquer um deve realizar exercícios de alongamento.
Existem muitas razões pelas quais alguém sentiria dor.
Uma maneira de aliviar essa dor é realizar um exercício de alongamento eficaz.
Este exercício pode ajudar com qualquer motivo para alguém sentir dor.
Ao realizar esses exercícios, pode -se se livrar de sua dor.
Exercícios que executam simultaneamente várias tarefas beneficiam o corpo, aliviando a dor, aumentando a flexibilidade e ainda mais.
Você pode aprender sobre o processo de treinamento quando começar a realizar esses exercícios.
# Uma série de exercícios que você pode praticar e desenvolver.
Este aplicativo oferece uma ampla gama de exercícios com base nos problemas enfrentados.
Esses exercícios utilizam o método de exercício de alongamento e têm muitas aplicações para consideração.
Antes que uma corrida possa ser concluída, exercícios específicos precisam ser realizados que facilitem a dor associada a eles.
Eles geralmente envolvem o alongamento da coluna, pulsos e ombros e outras partes do corpo.
Além disso, é recomendável incorporar aquecimentos pré-executivos, o que pode diminuir a dor associada ao exercício.
# Os exercícios de vídeo são fáceis e convenientes de concluir.
Não importa o seu nível de condicionamento físico, você pode usar as ferramentas de treinamento do aplicativo graças ao seu conteúdo extenso.
O exercício de alongamento fornece vídeos que demonstram os exercícios que você precisa executar, além de instruções de voz de um treinador.
Dessa forma, qualquer pessoa pode usar os recursos do aplicativo sem nenhuma dificuldade.
# Não há necessidade de se preparar muito sobre as ferramentas.
As pessoas costumam considerar conseguir equipamentos de exercício para praticar por conta própria ou ingressar em uma academia.
No entanto, fazer exercícios alongados não requer muito tempo para se preparar.
Existem muitos exercícios que permitem que as pessoas atinjam seus objetivos sem precisar gastar muito tempo preparando equipamentos de treinamento.
Isso oferece às pessoas uma ampla oportunidade de decidir muitas coisas sobre exercícios e manter uma rotina de exercícios saudáveis.
# Adapte seu trabalho para atender às suas necessidades.
É importante incluir uma variedade de exercícios em um aplicativo de condicionamento físico.
As pessoas podem escolher quais exercícios eles querem fazer, além de determinar o quão duro vão dar certo.
Isso ajuda pessoas de todos os níveis de habilidade, porque lhes permite ajustar sua intensidade com base em como seu corpo está se sentindo.
Também garante que os exercícios sejam apropriados para qualquer idade ou estado de saúde.
# Recupere o controle da situação definindo o curso correto.
Uma rotina é um aspecto essencial de qualquer aplicativo de fitness.
É preciso gastar apenas uma pequena quantidade de tempo todos os dias em seu treino para permanecer eficaz para uso a longo prazo.
Além disso, o aplicativo lembrará os usuários quando perder as sessões de treinamento e os incentivarem a se exercitar voluntariamente para não perder o impulso.
Definir uma rotina é um dos recursos mais importantes de qualquer aplicativo de fitness - e é especialmente importante para este.
# Monitore facilmente sua ingestão calórica com o aplicativo.
Ao rastrear as calorias queimadas durante diferentes rotinas de exercícios, o aplicativo incentiva os usuários a medir seus resultados.
Isso os ajuda a modificar suas rotinas quando atingem um novo nível de condicionamento físico.
Uma vez mais saudáveis, eles podem definir novas metas e continuar a usar os outros recursos valiosos do aplicativo.
Esses recursos podem ser úteis para praticar exercícios de alongamento.
Este aplicativo ajuda as pessoas a lidar com a dor, incentivando -as a se envolver em rotinas de alongamento.
Existem muitos exercícios que as pessoas podem praticar, como exercícios no ombro, exercícios nas costas e pescoço.
Ouça o conselho do seu treinador através do uso de vídeo aulas ao se exercitar.
Isso aproveita ao máximo cada tipo de treino.
O aplicativo permite que os usuários escolham uma rotina de exercícios e criem uma rastreável através de etapas fáceis.
O aplicativo fornece uma tabela calórica que revela o impacto calórico de cada opção de exercício.
Não requer muito equipamento de exercício.
# Como funciona?
Antes de exercitar ou executar qualquer outra atividade, você deve praticar os alongamentos contidos no aplicativo de exercícios de alongamento do Android.
Isso ajudará seu corpo a se preparar para rotinas intensas de exercícios ou apenas para flexionar músculos.
Praticar os diferentes exercícios de alongamento quando e onde você quiser é fácil com este aplicativo;
Até permite que você faça esses exercícios praticamente em qualquer lugar.
Evite lesões ao se exercitar com os exercícios acessíveis do exercício.
O alongamento regular pode reduzir a dor articular e muscular, graças ao aumento da circulação sanguínea nos músculos e articulações.
Além disso, o alongamento regular melhora a flexibilidade graças a exercícios úteis encontrados no exercício de alongamento.
Aproveite os recursos poderosos do aplicativo móvel para obter rotinas diárias bem curadas.
Você pode pegar essas rotinas sempre que quiser, graças aos recursos úteis do aplicativo.
Use também o aplicativo ao se preparar para e após uma corrida.
Ao aproveitar esses recursos, você pode se preparar para qualquer situação.
# Requisitos
A versão gratuita do exercício de alongamento do aplicativo móvel está disponível na Google Play Store.
Este aplicativo móvel fornece acesso incrível a um programa de fitness desenvolvido pelo Dr. James H. Andrews, que você pode usar no seu telefone sem limites ou restrições.
No entanto, ele possui compras e anúncios no aplicativo que devem ser desbloqueados pelo pagamento.
O aplicativo precisa de permissão para acessar todas as funções de seus dispositivos móveis quando baixados.
É por isso que os novos usuários do Android são solicitados à permissão ao usar o aplicativo pela primeira vez.
O aplicativo precisa funcionar de maneira confiável e ser compatível com o maior número possível de dispositivos.
Isso pode ser realizado atualizando o firmware do seu sistema para as versões mais recentes disponíveis.
As atualizações do firmware do sistema precisam ser feitas especificamente no Android 4.4 ou mais.
———
# Alongamento & Flexibilidade Mod APK 2.0.10 [Desbloqueada][Prêmio] Recurso:
Quer reduzir a tensão muscular e aliviar a dor? Quer melhorar sua flexibilidade e amplitude de movimento? O alongamento é essencial para a vida diária, mesmo que você não planeje fazer exercícios.
A ACSM recomenda fazer alongamentos pelo menos 2 ou 3 vezes por semana para levar uma vida saudável. Está cientificamente comprovado que alongar-se regularmente ajuda a reduzir a rigidez muscular, alivia dores, melhora a flexibilidade e alivia o estresse. Para que servem? Alongamentos? Para evitar lesões Aumentar as articulações flexibilidade e amplitude de movimento são importantes para exercícios e corrida.
Recomenda-se fazer alongamentos antes da prática de esportes, pois podem reduzir a tensão muscular e articular, prevenir cãibras e reduzir o risco de lesões.
Eles também aceleram os períodos de recuperação e reduzem a dor muscular após a prática de esportes. Para aliviar a dor Os alongamentos são freqüentemente usados para tratar dores nas costas.
Estudos demonstraram que o alongamento estimula a circulação sanguínea nos músculos e articulações, o que pode ajudar a curar e prevenir a dor.
É uma forma natural, mas essencial, de tratar o desconforto e reduzir a fadiga e o estresse. Para melhorar a flexibilidade O alongamento mantém o corpo flexível.
Da mesma forma, o alongamento ajuda a ganhar e manter a mobilidade e a força muscular.
Por outro lado, os músculos e as articulações enfraquecem à medida que envelhecemos, por isso o alongamento também é importante para os idosos. Os exercícios de alongamento proporcionam: Rotinas diárias - Exercícios de aquecimento matinal - Alongamentos para dormir Para corredores - Exercícios Aquecimento antes da corrida - Desaquecimento exercícios após a corridaPara melhorar a flexibilidade e aliviar a dor- Alongamentos da parte superior do corpo- Alongamentos da parte inferior do corpo- Alongamentos de corpo inteiro- Alongamentos da parte inferior das costas - Alongamento do pescoço e dos ombros - Alongamentos das costas...... Características - Os exercícios de alongamento cobrem todos os grupos musculares e são adequados para todas as pessoas, homens, mulheres, jovens e idosos - Crie suas próprias rotinas de exercícios de alongamento, substituindo o exercício, ajustando a ordem dos exercícios, etc. - Treinador de voz com animações detalhadas e demonstrações em vídeo - 100% GRATUITO!
Sem recursos bloqueados - Não é necessário equipamento, treine em casa ou em qualquer lugar a qualquer hora - O lembrete de treino ajuda você a tornar o alongamento um hábito diário - Monitore suas calorias queimadas - Registre o progresso do treino automaticamente - O gráfico segue suas tendências de peso - Alongamento dinâmico, exercícios de alongamento para flexibilidade, flexibilidade treinamento, exercícios de aquecimento, rotinas de alongamento, treinamento de flexibilidade, alongamento para corredores
Qualquer um deve realizar exercícios de alongamento.
Uma série de exercícios que você pode praticar e desenvolver.
Os exercícios de vídeo são fáceis e convenientes de concluir.
Não há necessidade de se preparar muito sobre as ferramentas.
Adapte seu trabalho para atender às suas necessidades.
Recupere o controle da situação definindo o curso correto.
Monitore facilmente sua ingestão calórica com o aplicativo.
Como funciona?
Requisitos
# Como baixar e instalar Alongamento & Flexibilidade Mod APK 2.0.10 [Desbloqueada][Prêmio]?
// Opção A //
Para baixar o mod Stretch Exercise - Flexibility de HappyMod.com.
Você precisa ativar a opção "Fontes desconhecidas".
1. Clique no link acima para baixar Stretch Exercise - Flexibility mod APK.
2. Salve o arquivo na pasta Downloads do seu dispositivo.
3. Agora toque em Instalar e aguarde a conclusão da instalação.
4. Assim que terminar, abra o jogo e comece a jogar imediatamente.
// Opção B //
Para baixar Stretch Exercise - Flexibility do HappyMod APP, você pode seguir isto:
1. Abra seu navegador e baixe o arquivo APK do HappyMod em HappyMod.com - o único site oficial do HappyMod.
2. Abra as Configurações do Android e vá para Privacidade ou Segurança.
3. Toque na opção Permitir Fontes Desconhecidas e habilite-a.
4. Acesse seus downloads do Android e toque no arquivo APK.
5. Siga as instruções na tela para instalá-lo.
6. Pesquise Stretch Exercise - Flexibility no aplicativo HappyMod.
![Alongamento & Flexibilidade Mod Apk 2.0.10 [Desbloqueada][Prêmio]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/09/12/80549fdbaa2a15a490dfee4556c2e1fc_60x60.jpg){kind=icon}
![Alongamento & Flexibilidade Mod Apk 2.0.4 [Desbloqueada][Prêmio]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/05/12/c11dade4587d464827b4cabdf1c1c264_60x60.jpg){kind=icon}
![Alongamento & Flexibilidade Mod Apk 2.0.2 [Desbloqueada]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2/6/9/fbd04e0ce74772219fc63edaa10b40de_60x60.jpg){kind=icon}
![Alongamento & Flexibilidade Mod Apk 2.0.1 [Desbloqueada][Prêmio]](https://i.git99.com/upload/android/icon/3/9/6/3e9459f0db2ec5768ad478c432f25cdc_60x60.jpg){kind=icon}
![Dino Tamers - Jurassic MMO Mod Apk 2.13 [Cheia]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/11/01/639dc1827daa6c452810e16a0186145c_60x60.jpg){kind=icon}
![Color Detector - Color Picker Mod Apk 1.8 [Desbloqueada][Pro][Cheia][Compatível com AOSP]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2023/08/22/b1879f3bf3d236581a64da5c9bf584d6_60x60.jpg){kind=icon}
![Unwanted Object Remover Photo Editor Mod Apk 1.0 [Prêmio]](https://i.git99.com/app_img/20191205/54/66/63/1575555314_60x60.jpg)
![To Do Reminder With Alarm - To Do List, Task Alert Mod Apk 1.1 [Desbloqueada]](https://i.git99.com/app_img/20191205/66/89/98/1575537104_60x60.jpg)
![Dancing Blade Mod Apk 1.2.5 [Remover propagandas][Dinheiro Ilimitado][Compra grátis][Desbloqueada][Sem anúncios]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2024/04/11/f2a4ecec100194d645ed1dc48381fbdd_60x60.jpg){kind=icon}
![StrikeFortressBox Mod Apk 1.8.06 [Dinheiro Ilimitado]](https://i.git99.com/upload/android/icon/3/5/7/7376592044a171ff166167c2ab95ad19_60x60.jpg){kind=icon}
![Zombies War - Doomsday Survival Simulator Games Mod Apk 1.0.2 [Pago gratuitamente][Compra grátis]](https://i.git99.com/app_img/20200829/26/90/27/1598666901_60x60.jpg)
![Mine Warrior Mod Apk 1.0.2 [Pago gratuitamente][Compra grátis][Compras grátis]](https://i.git99.com/app_img/20191205/14/60/69/1575537540_60x60.jpg)
![Hotel Blast Mod Apk 1.21.1 [Dinheiro Ilimitado][Compra grátis][Unlimited]](https://i.git99.com/upload/android/icon/2024/04/11/8da62d0213fc03f8e59141376d9e237d_60x60.jpg){kind=icon}
Join @HappyMod.COM on Telegram channel
F
@Anônimo 2024-04-14 21:04:40
M
@Anônimo 2024-04-14 10:03:18
G
@Anônimo 2024-03-30 21:30:21
M
@Anônimo 2024-03-25 15:01:28
F
@Anônimo 2024-03-04 14:48:38
B
@Anônimo 2024-02-27 10:20:53
F
@Anônimo 2024-02-05 18:42:07
U
@Anônimo 2023-12-15 21:27:19
S
@Anônimo 2023-12-15 01:04:14
E
@Anônimo 2023-12-04 14:12:23
Faça o download do HappyMod para ler mais comentários!
Mais...[+]